ЗА КАКВО СЛУЖАТ ПЛАВНИЦИТЕ?
Плавниците са тренировъчен уред за работа върху долната част на тялото.
Плавниците спомагат за по-бързо и по-продължително плуване. Ще работите едновременно върху сърдечния ритъм и силата на мускулите на долната част на тялото (бедра, седалище и прасци), както и на корема и гърба.
ДЪЛЖИНА НА ПЛАВНИЦИТЕ
ДЪЛГИ ПЕРА
Размер 37-39: 41 см.
Размер 40-42: 42 см.
Размер 43-45: 45 см.
Плавниците с дълго перо увеличават мускулното усилие и позволяват по-широки махове.
ТВЪРДОСТ НА ПЛАВНИЦИТЕ
ТВЪРДИ ПЛАВНИЦИ
Твърдостта се определя от плътността на материала. По-твърдото или по-дълго перо изисква и по-голямо мускулно усилие при плуване. Колкото по-гъвкаво е то, толкова по-ефикасни и широки ще бъдат движенията. Именно тонусът ви ще генерира търсения тип натоварване (на сърдечносъдовата система или на мускулите).
ПАНТОФ
ОТВОРЕН ПАНТОФ
Пантофът на плавника гарантира стабилността на стъпалото по време на маховете, която е важна за тяхната ефективност. Затова е необходимо да пробвате плавниците преди закупуване. Необходимо е да се провери дали пантофът стяга крака добре, така че да има възможно най-малко открити зони (за да се избегне навлизането на вода).
Правилният избор на размер е много важен.
Съществуват 2 вида пантофи: отворени и затворени.