Мониторинг на енергията
Проверявайте енергийното ниво на тялото си през целия ден, за да разберете кога тялото ви е заредено и готово за активност и кога е изтощено и трябва да се презареди с почивка.Научете повече за това как сънят, дрямката, ежедневните активности и високите нива на стрес влияят върху вашата енергия.
Съветник за качеството на съня
Получете оценка за съня си и персонализирано обучение за това от колко сън имате нужда и как можете да го подобрите.Можете дори да проследявате различни фази на съня и да преглеждате някои ключови показатели за съня, като HRV статус, за да разберете по-добре вашето здраве.
Спортове
Проследявайте всичките си спортни активности с над 30 вградени спорта на закрито или на открито, включително ходене, бягане, голф, плуване в басейн и др., както и актиености за хора с ограничена мобилност.
Ползи от тренировката и време за възстановяване
Разберете по-добре как всяка тренировка влияе на тялото ви и колко време ви е необходимо за възстановяване, за да можете да се справите с всяко физическо предизвикателство.
Сутрешен отчет
Получете общ отчет за вашия сън, възстановяване, дневен график, статус на HRV веднага щом се събудите. Можете дори да персонализирате отчета си, за да показва това, което искате.
Смарт известия
Получавайте имейли, текстови съобщения и известия директно на часовника си, когато сте го свързали със съвместим смартфон.Ако телефонът ви е с Android, можете да отговаряте на текстови съобщения с помощта на клавиатурата на часовника и да преглеждате изпратени до вас снимки директно на екрана на часовника.
Следобедна почивка
Автоматично проследявайте или записвайте вашите следобедни почивки, за да видите колко полезни са за тялото, както и идеалното време от деня и продължителност.
HRV статус
Получете по-добра представа за цялостното си здраве, като проследявате сърдечната си честота по време на сън.
Сърдечна честота
Часовникът VÍVOACTIVE 5 непрекъснато измерва сърдечния ритъм, за да сте информирани денем или нощем.
Проследяване на стреса
Разберете дали сте имали спокоен, балансиран или напрегнат ден.
Проследяване на месечния цикъл
Проследявайте месечния си цикъл или бременност със съвети за упражнения и хранене.
Проследяване на здравето
Запишете 2-минутна сесия, за да проследите ключови за здравето данни, след което генерирайте отчет, който можете да споделите с вашия лекар.
Пулсов оксиметър
Проследявайте сатурацията си, когато сте будни или спите.
Медитация
Намалете стреса и безпокойството с медитационни практики.
Дихателни сесии
Започнете дихателна сесия, за да проследите стреса и дишането си.
Прием на течности
Записвайте дневния си прием на течности, за да не забравите да се хидратирате.
Дишане
Разберете как дишате през деня и нощта.
Режим за хора с ограничена подвижност
Проследявайте ежедневното си физическо натоварване и получавайте сигнали за промяна в теглото, спортни приложения и тренировки за хора с ограничена подвижност.
GARMIN COACH
Възползвайте се от съветите на личен треньор директно на китката, за да се подготвите за следващите си 5 км, 10 км или полумаратон.