МАКАРОН ОТ ПЯНА ЗА ВОДНА ГИМНАСТИКА 120 СМ, ЗЕЛЕНО/СИНЬО
Наличност по магазини
Наличност по магазини
ПРЕДИМСТВА
Мултифункционалност
За разнообразни упражнения и тренировка на различни мускулни групи.
Фитнес тренировки
За разнообразни и тонизиращи упражнения за горната или долната част на тялото.
Техническа информация
ИЗПОЛЗВАНЕ НА ВОДНОТО СЪПРОТИВЛЕНИЕ ЗА СТЯГАНЕ И ТОНИЗИРАНЕ НА ТЯЛОТО
Тонизирайте мускулите си по време на тренировките по водна гимнастика, за да се възползвате още повече от благотворното въздействие на водата. Макаронът е с отлична плаваемост и позволява тренировка на напречните и косите коремни мускули.
Макаронът за водна гимнастика увеличава опорната повърхнина във водата и създава допълнително съпротивление за укрепване на горната част на тялото, най вече на ръцете, гърба и раменете.
МУСКУЛЕН ТОНУС
Упражненията за тонизиране са отлично средство за укрепване на по-слабите мускули на тялото. Тренировката с телесно тегло или с леко съпротивление осигурява ефективно укрепване, насочено към конкретна мускулна група. Тонизирането или укрепването на мускулите е също така много добро упражнение за допълнителна физическа подготовка към спортната дейност. Това ускорява и увеличава резултатите от цялостната спортна дейност.
ПРЕДИМСТВА НА ВОДНАТА ГИМНАСТИКА И АКВАФИТНЕСА
Във водата тялото е по-леко и всички движения са по-лесни, въпреки че водното съпротивление е по-силно от въздушното и изисква по-голяма мускулна работа. Мускулите работят по-интензивно, но без усещането за претоварване. Водната гимнастика е изключително ненатоварващ спорт.
Тя е отличен избор за поддържане на тялото, сърцето, здравето и доброто настроение.
ПРАВИЛНА СТОЙКА И НЯКОЛКО ПРИМЕРНИ УПРАЖНЕНИЯ
Начална позиция: заемете позиция с изправен гръб и поставете макарона на гърба, под раменете, в хоризонтално положение, за да го използвате като плавателна опора.
Изпънете ръцете от двете страни на макарона и можете да започнете упражнението.
УПРАЖНЕНИЕ № 1: ТРЕНИРОВКА НА КОСИ КОРЕМНИ МУСКУЛИ
Заемете начална позиция.
Свийте коленете към гърдите, после изпънете едновременно краката на едната страна, свийте коленете към средата на гърдите и изпънете на другата страна.
УПРАЖНЕНИЕ № 2: ТРЕНИРОВКА НА КОРЕМНИ МУСКУЛИ
Заемете начална позиция.
Свийте коленете към гърдите, после изпънете едновременно краката напред, завъртете таза и изпънете назад.
УПРАЖНЕНИЕ № 3: ТРЕНИРОВКА ЗА КРАКА ТИП "НОЖИЦА"
Заемете начална позиция.
Заемете седнало положение, раздалечете краката и ги изпънете напред, след това ги кръстосвайте и раздалечавайте с бързи и отсечени движения.
Състав
Състав
Съдържа латекс.: 25.0% Етиленвинил ацетат, 75.0% Полиетилен
Съвети за съхранение и поддръжка
Да не се пере.
Изключено е избелване.
Не сушете в сушилня.
Не гладете.
Не почиствайте на химическо чистене.
Тестване и гаранция
Гаранция
2 Години